细细粒陈嘉佳公开减肥前后身体尺寸 腰围激减50cm 避唔开上围缩水

细细粒陈嘉佳公开减肥前后身体尺寸 腰围激减50cm 上围 避唔开上围缩水陈嘉佳（细细粒）近年于内地担任「吃播主」，人气高企及赚到猪笼入水，去年因健康响起警号而积极减肥，由最高峰286磅一度减至最新150几磅。近日，细细粒于社交平台再次分享减肥成效，先于镜头前公开过往身体尺寸数字，之后再即场量度唔同身体部分，其变化结果令人惊讶。从过往细细粒PO出嘅影片睇到佢明显嘅减肥成效，细细粒明显瘦面，轮廓突出；身形方面，锁骨线条同样明显，双腿纤幼。唔少网民都留言表示细细粒减肥减得好成功。日前，细细粒于社交平台公布减肥成果，以及即场量度身体尺寸最新数字。从影片所见，细细粒成功减走130磅，腰围由135cm减至85.5cm，足足有近50cm。坊间有指减肥会减埋胸，细细粒亦唔例外，上围由130cm减至103cm。细细粒曾分享佢嘅减肥方法，认为减肥係透过饮食改变体重，并唔主张节食。细细粒会将减肥分成几个阶段，减肥第一个阶段只要遵守三个规则，一个月瘦五磅係基本，包括饮2,000至2,500毫升嘅水、睡眠充足，以及戒精製糖。细细粒亦曾表示指，减肥头三个月感觉好痛苦，但过咗之后就唔痛苦，仲话减肥令佢改变饮食习惯，而家都唔会饮冻嘢。陈嘉佳抖音影片截图陈嘉佳抖音影片截图陈嘉佳抖音影片截图陈嘉佳抖音影片截图陈嘉佳抖音影片截图陈嘉佳抖音影片截图陈嘉佳抖音影片截图陈嘉佳抖音影片截图陈嘉佳抖音影片截图陈嘉佳抖音影片截图陈嘉佳（细细粒）陈嘉佳（细细粒）陈嘉佳（细细粒）陈嘉佳小红书陈嘉佳小红书陈嘉佳小红书按此下载全新 APP，睇尽最新娱乐新闻、乐坛消息、名人热话、热门电影、Netflix剧评，新人更可换领限量新人礼，立即下载！其他人也在看