音乐对睡眠的影响

音乐与呼吸频率的和谐共舞，探索音乐对睡眠的影响

在繁忙的现代生活中，人们越来越重视健康的生活方式，其中良好的睡眠质量显得尤为重要，睡眠不仅有助于身体恢复，还是保持心理健康的关键...