收藏！1个动作自测有无腱鞘炎

将拇指握于掌心，然后使腕关节被动尺偏，如引起桡骨茎突处明显疼痛，表明可能存在桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。出现上述问题，尽可能减少繁重劳动、避免冷水刺激，还可通过热敷、轻柔按摩缓解。