长期穿厚底鞋存在安全隐患！医生建议鞋底厚度不超过3.5公分

随着天气转冷，不少女生开始穿上了厚底鞋、雪地靴。时尚之余，这些鞋却存在着健康隐患。上海市瑞金康复医院康复医学科副主任医师鲍勇提醒：厚底鞋延长了阻力臂，对踝关节肌肉和韧带要求变高，且减弱了对地面的感知，影响行走稳定性。此外，厚底鞋会改变步行时的整个下肢的力学结构，影响步行时踝膝髋的运动节律，增加受伤风险。因此，建议鞋底厚度不要超过3.5厘米。